Çocuklarla meditasyon: basit ama etkili 4 teknik
Pandemi ve ev izolasyonu hepimizin ruh halini farklı etkiliyor. Tam da bu zamanlarda meditasyon, yetişkinler kadar çocuklar için de stresle baş etmede etkili bir araç. Harvard Üniversitesi nörobilim uzmanlarının yürüttüğü...